تغذیه و لکنت زبان

تغذیه و لکنت زبان یکی از بحثها بین افرادی است که با لکنت زبان درگیر هستند. هیچگونه شواهد علمی و قطعی وجود ندارد که نشان دهد یک رژیم غذایی خاص می‌تواند سبب بهبود وضعیت لکنت زبان یا حتی بدتر شدن آن شود

همان گونه که می‌دانیم لکنت یک اختلال پیچیده زیستی محیطی است که ژنتیک اعصاب و محیط بر آن تاثیر بسیار زیادی را دارد درست است چه تغذیه و مواد غذایی نقش مهمی در سلامت کلی بدن و سیستم عصبی دارد اما هیچگونه شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد بین یک نوع غذای خاص و بهبود لکنت زبان و یا بدتر شدن آن ارتباطی وجود دارد

همان گونه که می‌دانید مغز برای فعالیت سالم خود و عملکرد صحیح به مواد مغذی و مفیدی نیاز دارد بنابراین از این نظر که برخی افراد به دنبال ارتباط بین مواد غذایی و سلامت سیستم مغزی عصبی و اختلالات آن هستند را توجیه می‌کند

رژیم‌های غذایی مدرن و مد روز تاکید می‌کنند که رژیم‌های غذایی می‌توانیم عملکرد مغز را بهبود دهیم این ادعا باعث می‌شود که این سوال به ذهن ما برسد که آیا می‌توانیم با استفاده از رژیم غذایی لکنت فرد را بهبود دهیم.

چه مواردی ممکن است در این ارتباط نقش داشته باشند؟

مواد مغذی و مهمی که برای عملکرد مغز مهم هستند مانند امگا ۳، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های گروه ب می‌توانند عملکرد کلیه مغز را بهبود دهند اما این به این معنی نیست که این مواد غذایی بتوانند باعث کاهش یا افزایش لکنت زبان شوند.

همان گونه که قبلاً نیز اشاره شده است و همه ما می‌دانیم استرس می‌تواند باعث افزایش لکنت زبان شود از طرفی مواد غذایی خاص می‌تواند سبب کاهش استرس گردد این کاهش استرس ی‌تواند بر روی شدت لکنت تاثیرگذار باشد بنابراین ممکن است با استفاده از تغذیه سالم بتوانیم استرس را کاهش داده و باعث کاهش لکنت زبان شویم
مطالعات نشان داده است که وجود التهاب می‌تواند عملکرد مغزی را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین می‌توانیم بگوییم که با استفاده از یک رژیم غذایی ضد التهابی می‌توانیم عملکرد مغز را بهبود دهیم چون این رژیم‌های غذایی می‌توانند باعث کاهش لکنت زبان شوند.

توصیه های کوتاه تغذیه ای قابل انجام در منزل برای بهبود لکنت زبان:

همان گونه که می‌دانیم و در بالا بحث شد هیچ یافته علمی طعی وجود ندارد که نشان دهد تغذیه روی لکنت تاثیر می‌گذارد در ادامه مقاله ما در مورد تغذیه و تاثیر آن بر عملکرد کلی سیستم عصبی و مغزی و کاهش اضطراب و استرس بحث خواهیم کرد

آیا خوردن موز یا بستنی برای کودکی که لکنت دارد مضر است؟

یکی از مواردی که بیشتر والدین کودکان مبتلا به لکنت می‌شنوند این است که به کودکان خود موز یا بستنی ندهید زیرا دادن موز یا بستنی باعث افزایش لکنت می‌شود اما این گفته اصلاً صحیح نیست هیچ مدرک علمی معتبر و دانشگاهی وجود ندارد که نشان دهد خوردن موز یا بستنی می‌تواند سبب افزایش لکنت زبان شود

اختلال گفتاری لکنت زبان یک اختلال گفتاری پیچیده و چند عاملی است که عوامل مختلف محیطی عصبی ژنتیکی بر آن تاثیر می‌گذارند برخی از افراد معتقدند که خوردن غذاهایی با طبع سرد مانند لبنیات و موز کنت را بدتر می‌کند اما این ادعا پایه علمی ندارد و هیچ شواهدی مبنی بر اینکه غذاهای طبع سرد باعث افزایش لکنت می‌شود وجود ندارد و این گفته و ادعا پایه علمی ندارد

موز منبع بسیار خوبی از پتاسیم و ویتامین ب۶ است و به سلامت کلی مغز و سیستم عصبی مک می‌کند خوردن بستنی نیز به مقدار متعادل در یک رژیم غذایی سالم برای بدن نیاز است

همان گونه که متوجه شده اید برخی از عوامل، محرک لکنت می‌تواند باشد و این برای هر کودکی منحصر به فرد است همان گونه که اختلال لکنت در هر فردی ویژگی‌های خاص خود را داشته و منحصر به فرد می‌باشد اگر نگرانی شما این است که یک ماده غذایی بر لکنت کودکتان تاثیر می‌گذارد بهتر است با متخصصین گفتار درمانی یاشام تبریز مشورت نمایید آنها با مشاوره و بررسی آن به شما خواهند گفت که یک ماده غذایی برای کودک شما محرک لکنت می‌باشد یا خیر