جدا کردن اتاق خواب کودک یکی از مهمترین مراحل رشدی در کودک و گام مهم برای استقلال یافتن کودک است مانند هر تغییر دیگری ممکن است کودکان به دلایل و علل متفاوتی نسبت به این موضوع مقاومت‌های را داشته باشد در این مقاله ما راهکارهایی را برای انجام این کار مهم برای شما پیشنهاد خواهیم نمود.
همکاران ما در مرکز آموزش و توانبخشی یاشام آماده ارایه مشاوره ها و راهنماییهای لازم برای کمک به شما هستند برای دریافت مشاوره رایگان ابتدا به این لینک مراجعه نمایید و پس از تکمیل پرسشنامه برای دریافت مشاورات لازم برای جدا کردن اتاق خواب کودک با ما تماس بگیرید.
اهمیت جدا کردن اتاق خواب کودک
جدا کردن اتاق کودک مزیت‌های زیادی را برای رشد کودک و تقویت استقلال او دارد این جداسازی می‌تواند مسئولیت پذیری کودک را افزایش داده و حس استقلال او را تقویت کند زیرا او یک فضای شخصی و انفرادی دارد نسبت به آن مسئولیت دارد.
وقتی کودک یک اتاق اختصاصی برای خود دارد می‌تواند یک محیط آرام و شخصی را برای خواب داشته باشد این محیط باعث می‌شود که کودک خواب راحت‌تری را تجربه نماید و بتواند استراحت کافی را بنماید. دیگر مزیت و منافع جدا کردن اتاق خواب کودک افزایش تقویت و توسعه مهارت‌های اجتماعی کودک است این به کودک کمک می‌کند تا با تنهایی کنار آمده و مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت نماید.
بهترین زمان برای جدا کردن اتاق خواب کودک
علل و عوامل مختلفی وجود دارد که بوی پاسخ دقیق به این سوال و بهترین زمان برای جدا کردن اتاق خواب کودک تاثیر می‌گذارد. بهترین زمان که کودک آمادگی لازم را برای جدا خوابیدن و جدا کردن اتاق خواب دارد پس از دو سالگی است برخی از کودکان زودتر به این مرحله از رشد و تکامل می‌رسند اما پس از دو سالگی بهترین زمان برای جدا کردن اتاق خواب کودک است.
یکی از مهمترین عواملی که در تصمیم گیری ما برای جدا کردن اتاق خواب کودک تاثیر دارد شخصیت کودک می‌باشد برخی از کودکان وابستگی بیشتری را به والدین خود دارند و والدین باید زمان بیشتری را به کودکان برای آماده شدن کودک برای جدا شدن به او بدهند. آمادگی والدین نیز برای پذیرش این تغییر خیلی مهم است آنها باید خود آمادگی لازم را برای جدا شدن اتاق خواب کودک داشته باشند و به کودک خود کمک نمایند تا بتواند در اتاق خواب جداگانه‌ای بخوابد.
چه علائمی به ما نشان می‌دهد که می‌توانیم اتاق خواب کودک را جدا نماییم؟
اگر فرزند شما به تنهایی بازی می‌کند و نیازی به حضور شما ندارد این خود یکی از نشانه‌هایی است که حاکی از مستقل شدن کودک است و اینکه چنین کودکی آماده جدا خوابیدن می‌باشد و با این علامت می‌توانیم اتاق خواب کودک را جدا نماییم.
اگر فرزندتان تواند به تنهایی به خواب برود و یک روتین خواب مشخص و منظمی دارد این نشان می‌دهد که کودک آماده جدا شدن است و می‌توانید اتاق خواب او را جدا نمایید. کودک از داشتن یک فضای شخصی لذت می‌برد و اسباب بازی‌ها و وسایل خود را در آن مرتب می‌کند و به آن اهمیت قائل است این نشان می‌دهد که کودک به آن فضا علاقمند بوده و از داشتن فضای شخصی لذت می‌برد این یکی دیگر از نشانه‌های آمادگی کودک برای جدا کردن اتاق خوابش می‌باشد.
آماده کردن کودک برای پذیرش جدا شدن و جدا کردن اتاق خواب کودک
یکی از راه‌هایی که می‌توانیم برای جدا شدن راحت‌ترین کودک استفاده نماییم آماده سازی تدریجی او برای جدا شدن است می‌توانیم زمان‌هایی را در روز تعیین کنیم تا کودک در اتاق بازی خودش بازی کند و جدا از والدین به کار خود مشغول باشد. باید اتاق کودک را طوری آماده نماییم که یک فضای دنج و جذاب باشد تا در آن کودک احساس آرامش داشته باشد بنابراین ایجاد یک فضای امن و آرام در اتاق خواب می‌تواند جدا شدن کودک را تسهیل نماید.
ایجاد یک روتین برای جدا کردن اتاق خواب کودک هنگام به خواب رفتن کودک در راحت ن جداسازی کودک نقش اساسی را دارد هر شب قبل از خواب می‌توانید با او صحبت کنید یا داستان‌هایی را برای او بگویید و به او اطمینان خاطر دهید که می‌تواند جدا بخوابد صبر و شکیبایی مهمترین عامل در رشد توسعه و یاد دادن مهارت‌های مختلف به کودکان است باید به کودکان فرصت دهید به تغییرات عادت کنند و برای رسیدن به این تغییرات شما باید صبر و شکیبایی داشته باشید. اطمینان داشته باشید که اتاق خواب کودک ایمن است و هیچ خطر و تهدیدی او را حت تاثیر قرار نمی‌دهد روشنایی مناسب نیست در اتاق کودک وجود دارد و کودک احساس امنیت کافی را دارد
آماده‌سازی ذهنی کودک برای جدا کردن اتاق خواب کودک:
یکی از راه‌های دیگر برای آماده کردن برای جدا کردن اتاق خوابش گفتگوی صریح و آرام با او است به او توضیح دهید که الان به اندازه کافی بزرگ شده است و وقت آن شده است که برای خودش اتاق خواب داشته باشد و به او حتماً اطمینان بدهید که شما همیشه در کنارش هستید و پیش او خواهید بود و او هر کاری را داشته باشد می‌تواند روی شما حساب کند و جدا شدن اتاق خواب دلیل بر جدایی شما از او نیست.
برای آماده سازی ذهنی کودک می‌توانید به او از مزایای جدا خوابیدن اطلاعاتی را بدهید و به او بگویید که داشتن یک اتاق مستقل استقلال بیشتری را به او می‌دهد و او می‌تواند در آنجا کارهای مورد علاقه خود مانند بازی و مطالعه را انجام بدهد.
برای اینکه کودک تشویق بشود که از اتاق خواب جداگانه خود استفاده بکند برخی تصمیمگیری‌های کوچک در مورد استفاده از اتاق را به کودک بسپارید مثلاً کودک بتواند رنگ دیوارها یا روتختی خود را انتخاب نماید و بدین ترتیب کودک حس می‌کند که نقش بسیار بزرگی را در این تغییر بر عهده دارد
برای جدا کردن اتاق خواب کودک شروع تدریجی بسیار مهم است ابتدا چند شب را در اتاق خودش با هم بخوابید و به او بگویید که برای همراهیش اینجا هستید. با استفاده از داستان گویی می‌توانید کودک را آرام کنید تا او بپذیرد که در اتاق خودش بخوابد هر شبی که کودک در اتاق خودش خوابید او را تشویق کنید و به او پاداش بدهید تا از این کار لذت برده و آن را ادامه دهد.
کودکان به این دلیل در اتاق‌های دیگر نمی‌خوابند که حتمال دارد بترسند بنابراین در جدا کردن اتاق خواب کودک از والدین مدیریت ترس‌ها نقش بسیار مهمی را دارد. می‌توانید به نگرانی‌های کودک گوش دهید مثلاً اگر او از تاریکی شب می‌ترسد می‌توانید یک چراغ خواب شب تاب برای او بگیرید تا اتاق او نیمه تاریک باشد و نگرانی و ترس او از تاریکی شب برطرف شود ه کودک بگویید که همیشه در کنار او هستید و او هر زمانی که خواست می‌تواند به اتاق شما بیاید و شما را ببیند.
برای اینکه جدا کردن اتاق خواب کودک را کودکان راحت‌تر بپذیرند که اتاق خواب جداگانه‌ای داشته باشند می‌توانید به کودک اجازه دهید که عروسک یا پتوی مورد دلخواه خودش را داشته باشد و به اتاق جدید خود برود و از آنها استفاده کند و با عروسک خودش بازی کند.
صبر و شکیبایی در یادگیری کودکان نقش بسیار مهمی را دارند بنابراین در یاد دادن این مهارت به کودک صبر و شکیبایی پیشه کنید ممکن است چند شب طول بکشد تا فرزندتان به اتاق جدید خود عادت کند بنابراین برای جدا کردن اتاق خواب کودک صبور باشید و به او زمان بدهید اگر با مقاومت شدید کودک مواجه شدید می‌توانید مدت زمانی صبر کنید و مجدداً برای یاد دادن این مهارت به کودک تلاش نمایید
بهترین زمان برای جداسازی اتاق خواب کودک و بزرگسال زمانی است که هر دوی آنها آماده تغییر هستند بنابراین تا زمانی که این آمادگی وجود ندارد جداسازی اتاق خواب کودک از والدین کار عاقلانه‌ای نیست و تا زمان ایجاد این آمادگی بهتر است این کار را به تعویق بیندازیم